• 생활과 건강상식(1)
생활과 건강상식(1)
저자 안광진 출판사 인민보건사 발행일 2018.06.25 ISBN 9789946404783
국가 북한
구분 일반
분류 기술과학
판형 148×210
페이지 224 Page

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  • 생활과 건강상식(1)


컨텐츠

도서는 건강장수를 위한 의학지식들을 묶어서 서술하였으며 제1장 건강관리와 기초지식, 제2장 건강관리 섭생지식, 제3장 질병예방치료지식으로 구성되여있다.

목차

제1장 건강관리 기초지식 - 6
사람은 언제 세상에 태여났는가 - 6
사람의 인체구성은 어떻게 되여있는가 - 6
사람의 뇌구조는 어떻게 되여있는가 - 7
사람뇌수의 화학정조성과 기능은 무엇인가 - 8
사람의 뇌수 4대지적활동능력이란 무엇인가 - 8
심장의 역할은 무엇인가 - 9
피의 역할은 무엇인가 - 9
사람의 몸안에 들어있는 중요성분들은 어떤것인가 - 9
사람의 기초대사란 무엇인가 - 9
열량이라나 무엇이며 사람이 활동할 때 소비되는 열량은 얼마인가 - 10
사람(어른)의 장기의 평군값은 얼마인가 - 10
수자 1.5로 본 인체정상 치수는 무엇인가 - 11
사람건강의 개념, 징표, 기준, 방도는 무엇인가 - 12
사람이 나이가 많아지면서 몸에서 어떤 변화들이 나타나는가 - 14
사람의 40대를 왜 인생의 굽인돌이라고 하는가 - 16
사람이 자기가 늙어간다는것을 무엇을 보고 알수 있는가 - 16
사람의 로화로 오는 몸의 변화와 어떤 사람들이 로화가 빨리 오며 로화시간표는 무엇인가 - 17
사람이 나이가 많아지면서 나타나는 몸변화상태를 어떻게 자체로 판정할수 있는가 - 20
사람의 수명은 어떻게 보는가 - 22
사람의 수명에 영향을 주는 인자들은 무엇인가 - 26
어떤 사람들이 오래(장수) 사는가 - 27
어떤 사랍들이 건강하지 못하고 생을 이릭 마치는가 - 28
사람이 오화되여가는 징표는 무엇인가 - 29
사람의 건강상실을 알리는 신호는 무엇인가 - 29
사람을 빨리 늙게 하는 요인은 무엇인가 - 30
사람이 건강하여 오래 살기 위한 방도는 무엇인가 - 31
제2장 건강관리 섭생지식 - 37
식생활섭생을 잘 지키자면 어떻게 해야 하는가 - 37
잠섭생을 잘 지키자면 어떻게 해야 하는가 - 40
운동섭생을 잘 지키자면 어떻게 해야 하는가 - 42
정, 중년기건강관리섭생은 무엇인가 - 44
장, 로년기건강관리섭생은 무엇인가 - 45
건강장수섭생은 무엇인가 - 47
로화를 막기 위한 섭생은 무엇인가 - 48
건강장수를 위해 버려야 할 습관은 무엇인가 - 49
제3장 질병예방치료지식 - 50
질병의 예방원칙과 기본중심은 무엇인가 - 50
고혈압을 미리막자면 어떻게 해야 하는가 - 51
심장병(심근경색, 협심증발작)을 철저히 막자면 어떻게 해야 하는가 - 51
동맥경화증을 철저히 막자면 어떻게 해야 하는가 - 52
당뇨병을 철저히 막자면 어떻게 해야 하는가 - 52
암발생을 철저히 막자면 어떻게 해야 하는가 - 52
몸의 변화상태를 보고 자체로 질병들을 예진하는 방법은 무엇인가 - 53
스트레스의 긍정적작용은 무엇인가 - 57
스트레스의 부정적작용은 무엇인가 - 58
스트레스가 생기면 어떤 증상들이 나타나는가 - 58
스트레스를 원인으로 오는 심신증(정신육체적장애)은 어떤 병인가 - 58
식물신경계통의 작용에서 부교감신경은 어떤 작용이 있는가 - 59
교감신경은 어떤 작용이 있는가 - 59
스트레스와 식물신경과의 관계는 무엇인가 - 59
스트레스를 막기 위한 방도는 무엇인가 - 60
돌림감기를 예방하려면 어떻게 해야 하는가 - 60
감기는 어떤 사람들이 잘 걸리는가 - 61
보통감기(코감기)는 왜 생기는가 - 61
돌림감기는 왜 생기는가 - 62
보통감기와 돌림감기를 어떻게 예방하는가 - 63
보통감기와 돌림감기를 어떻게 치료하는가 - 64
기관지염은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 70
기관지천식은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 75
폐염은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 79
폐결핵은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 82
각혈은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 85
륵막염은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 87
심근염은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 89
고혈압은 왜 생기며 장기에 미치는 영향, 예방치료는 어떻게 하는가 - 91
저혈압증은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 96
동맥경화증은 왜 생기며 발생요인과 징조, 예방치료는 어떻게 하는가 - 98
신경순환무력증은 왜 생기며 협심증과의 차이점, 예방치료는 어떻게 하는가 - 102
협심증은 왜 생기며 발작위험신호와 징조, 예방치료는 어떻게 하는가 - 105
심근경색은 왜 생기며 발작의 위험신호와 징조, 구급대책과 예방은 어떻게 하는가 - 109
심부전은 왜 생기며 분류, 예방치료는 어떻게 하는가 - 111
심장급사(심장마비)는 왜 생기며 예방과 소생대책은 어떻게 세우는가 - 114
류마티스열은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 115
입맛없기는 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 118
배아픔은 왜 생기며 어떻게 치료하는가 - 119
급성복증은 왜 생기며 어떻게 갈라보는가 - 120
메스꺼움과 게우기는 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 124
차,배,비행기를 탈 때 멀미나는것을 어떻게 예방할 수 있는가 - 125
토혈과 하혈은 왜 생기며 어떻게 치료하는가 - 126
헛배부르기(고장)은 왜 생기며 어떻게 치료하는가 - 128
설사는 왜 하며 어떻게 치료하는가 - 128
변비는 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 131
딸꾹질은 어떻게 멈출수 있는가 - 134
음식물이 목에 걸렸을 때 어떻게 대책을 세우는가 - 134
급성 및 만성위염은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 135
위 및 십이지장궤양은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 140
음식물을 먹고 체했을때 어떻게 치료하는가 - 145
각종 중독은 왜 생기며 구급대첵은 어떻게 세우는가 - 148
급성 및 만성소장염은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 152
급성 및 만성대장염은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 155
충수염은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 159
치질(치핵)은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 161
취장염은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 163
황달은 왜 생기며 어떻게 치료하는가 - 165
복수는 왜 생기며 어떻게 치료하는가 - 166
만성간염은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 168
지방간은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 172
간경변증은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 172
담낭염은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 174
담석증은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 176
회충증은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 178
요충증은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 179
오줌관찰은 어떻게 하는가 - 180
피오줌은 왜 생기며 어떻게 치료하는가 - 181
부종은 왜 생기며 어떻게 치료하는가 - 182
콩팥염은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 184
비뇨기계통에 돌(결석)이 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 187
방광염은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 189
밤오줌증은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 192
남자들의 4계절징병이란 무엇이며 그것을 막기 위헤서 어떻게 하여야 하는가 - 193
남자들이 유정은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 195
음위증은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 196
남자들의 갱년기장애를 어떻게 예방치료하는가 - 199
빈혈은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 200
자반병은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 202
당뇨병은 왜 생기며 어떻게 예방치료하며 건강관리하는가 - 203
비만증은 왜 생기며 건강에 미치는 우과를 어떻게 예방치료하는가 - 214
통풍발작은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 220
갑상선기능항진증(바세도병)은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 221
삼차신경통은 왜 생기며 어떻게 예방치료하는가 - 223

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